Hyvinvointia kehollesi elämän eri vaiheissa
Kehosi ansaitsee huomiota, huolenpitoa ja aikaa palautua.
Tarjoan Kokkolassa kalevalaista jäsenkorjausta, klassista hierontaa ja äitiysliikuntavalmennusta. Kohtaan sinut yksilöllisesti ja lempeästi, sinun tarpeitasi ja elämäntilannettasi kuunnellen.
Löydetään yhdessä keinoja kehosi hyvinvoinnin tukemiseen.
Kaipaatko kehollesi huolenpitoa?
Miten voisin auttaa sinua?
Kaipaako kehosi rentoutumista, lihasjännitysten käsittelyä tai tukea liikuntaan? Tutustu palveluihini ja löydä itsellesi sopiva vaihtoehto
Kalevalainen jäsenkorjaus
Kalevalainen jäsenkorjaus on perinteinen, käsin tehtävä hoitomuoto, jossa huomioidaan kehon liikkuvuus ja kokonaisuus. Rauhallisin ja pehmein ottein tehtävä hoito auttaa tukemaan kehon luonnollista liikkumista ja tasapainoa ilman voimakkaita niksautuksia.
Hoito suunnitellaan yksilöllisesti sinun tarpeitasi kuunnellen.
Klassinen hieronta
Kaipaako kehosi rentoutumista tai ovatko niska, hartiat ja selkä jumissa?
Klassinen hieronta auttaa rentouttamaan lihaksia, lievittämään lihasjännityksiä ja tukemaan palautumista. Hieronta toteutetaan yksilöllisesti toiveidesi ja kehosi tarpeiden mukaan.
Purentalihashieronta
Purentalihasten jännitys voi tuntua leuan alueella, kasvoissa ja ohimoilla. Myös hampaiden yhteen pureminen ja stressi voivat kuormittaa purentalihaksia.
Hoidossa käsitellään purentalihaksia hellävaraisesti sekä kasvojen, leuan että niska-hartiaseudun alueelta. Hoidon tavoitteena on lievittää lihasjännitystä ja edistää leuan alueen rentoutumista.
Nestekiertoa edistävä hieronta
Lempeää hoitoa keveyden ja rentoutumisen tueksi.
Nestekiertoa edistävä hieronta on kevyttä ja rauhallista käsittelyä, jossa käytetään lempeitä otteita kehon hyvinvoinnin tukemiseksi. Hoito voi auttaa rentoutumaan ja tuoda kevyemmän olon tunteen. Hoito toteutetaan yksilöllisesti tarpeesi huomioiden.
Teen hoitoja tällä hetkellä opiskelijahinnoin oppilastyönä.
Äitiysliikuntavalmennus
Yksilöllistä liikunnan ohjausta raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen.
Äitiysliikuntavalmennus tarjoaa turvallista, ammattitaitoista ja kehosi muutoksia kunnioittavaa tukea liikkumiseen. Valmennuksessa vahvistetaan keskivartaloa ja lantionpohjaa, edistetään palautumista sekä ylläpidetään hyvää oloa elämän suuren muutoksen keskellä.
Kipuileeko keho tai kaipaako se huolenpitoa?
Niska- ja hartiajännitykset, selän kireydet ja lihasten kuormitus voivat vaikeuttaa arkea. Hieronnassa ja jäsenkorjauksessa huomioidaan kehosi yksilölliset tarpeet ja tavoitteet.
Vastaanotolle voit tulla esimerkiksi niska- ja hartiaseudun jännitysten, selän kireyksien tai olkapään liikkuvuuden haasteiden vuoksi.
Jos oireisiisi liittyy voimakasta kipua, puutumista tai pitkittyneitä oireita, niiden syy on tärkeää selvittää terveydenhuollossa.
Oikea palvelu valitaan yhdessä sinun tarpeidesi mukaan.
Hei, olen Marika Hautala
Olen koulutettu hieroja, kalevalainen jäsenkorjaaja ja äitiysliikuntavalmentaja Kokkolasta.
Työssäni minulle on tärkeää kohdata jokainen asiakas yksilöllisesti ja kuunnella hänen tarpeitaan. Haluan auttaa sinua huolehtimaan kehostasi ja löytämään hyvinvointia tukevia ratkaisuja elämän eri vaiheissa.
Saat tulla vastaanotolleni juuri sellaisena kuin olet – lämpimästi tervetuloa!
Varaa aikaa omalle hyvinvoinnillesi
Sinun ei tarvitse tietää etukäteen, mikä palvelu sopii sinulle parhaiten. Autan mielelläni löytämään tarpeisiisi sopivan vaihtoehdon.
Varaa itsellesi hetki huolenpitoa ja hyvinvointia.
Olet lämpimästi tervetullut!
Marika Hautala